ダイエット ウォーキングで歩数からカロリー計算。消費カロリーを出すためのメッツとは？
ウォーキングを始めてみました
ずっと運動をしない日々を送り続けて十数年。さすがに年齢的にもマズイと思いまして、最近、ウォーキングを始めてみました。
理由...
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ダイエット ファスティングを実践して２週間の経過報告。断食との違いは何でしょうか？
ファスティング「ハリウッド４８時間ダイエット」を実践してからの経過報告と今までの食生活について書いていきたいと思います。
実践から２週間経過
ファスティング...
美容と健康あれこれ ひじきって何？どうやって生えてる？気になるカロリーと栄養について
ひじきって何？
とある晩にひじきを食べていまして、「これってどんな風に生えてるんだ？」という疑問が湧いてきました。
どんな風に生えてるの？
もちろん海藻で...
ダイエット ファスティング「ハリウッド48時間ミラクルダイエット」酵素ドリンクの体験レポ
ファスティングに挑戦！
昔から一度はやってみたかったファスティングにトライしてみました。
今回はそれを日記のように残しましたので、結果と...
美容と健康あれこれ 【まとめ】オメガ３の効果でダイエット！アンチエイジングや気持ちの安定効果も！
「オメガ３」ダイエットについて
日本人のダイエットにも効果的という今話題の「オメガ３」について調べてみました。
オメガ３とは？
「聞いたことはある...
モテ恋・妄想ノート 整形美人は幸せになれるのか？あれって化学調味料と同じじゃね？という疑問
女性の整形について
整形するという事についてボンヤリ考えていると、ある一つの考えが浮かんだのそれについてお話したいと思います。
（※）
今回はあくまで...
美容と健康あれこれ ハゲと薄毛の奮闘記 今からマジでボーボーに増やしてやるぜ！という決心
ブログのネタを探して
お尻の調子もまずまず良くなってきたこの頃、ブログに何の記事を書こうかとずっと考えていました。
「痔の手術体...